top of page

Vi har fått IR-sauna!


Endelig har vi gleden av å kunne tilby IR-sauna på Bergen Flyt!

Nedenfor finner du litt informasjon om IR-sauna.


Forskjell på tradisjonell badstue og infrarød badstue

I motsetning til i tradisjonelle badstuer, er infrarød badstue tørr og ikke fullt så varm. Derfor opplever mange at det er mer behagelig, at man puster lettere og klarer å sitte lenger. Likevel føler man ofte en dypere oppvarming og opplever å svette mer.


Hva er infrarødt lys? Er det farlig?

Infrarødt lys er et varmt lys som vi ikke kan se med det blotte øyet. Det er dette som gjør at solen føles varm. Vi kan også se infrarødt lys stråle fra kroppen vår ved hjelp av et infrarødt kamera. Med andre ord er infrarødt lys helt naturlig og ufarlig. Det brukes blant annet på sykehus for å gi varme til prematurfødte babyer.


Dersom du har problemer med hjertet, kan en konsultasjon med lege være lurt i forkant av IR-sauna. Dette er på grunn av den økte pulsen. Likevel opplever flere at de med fordel kan bruke IR-sauna for å bedre helsen, selv når de ikke kunne ha brukt tradisjonell badstue.


Ulike helsefordeler ved IR sauna